증산도 청소년 소식지 7호 [삼랑三郞 The Eternal Youth] 중 우리가 수행을 해야하는 이유? 2

증산도 청소년 소식지 7호 [삼랑三郞 The Eternal Youth] 중 우리가 수행을 해야하는 이유? 2

범식호흡과 진식호흡이란? 

① 범식

우리는 내 몸을 가지고 개별적으로 숨을 쉰다. 이 일반적인 숨 쉬기를 보통 범식(general breathing, ordinary breathkig)이라 한다. 평범하다는 범凡자에 숨쉴 식息 자, 범식凡息이다. 우리가 코와 입으로，폐로 쉬는 일상적인 숨이다.

③ 진식眞息(=본식本息=원식原息=태식胎息=신식：神息)

이 범식과 달리 진식眞息은，내가 엄마 뱃속에 있을 때 온 우주와 하나 되어서 하던 자연스러운 호홉이다. 참 진眞 자，진식 호흡(true breathing, correct breathing)이다. 진짜 호흡，대자연과 하나 되는 생명의 호흡이다. 이 진식을 다른 말로 본래 호흡이라 해서 본식本息이라 한다. 원식原息이라고도 한다，원래 호흡이란 말이다. 우리가 열 달 동안 엄마의 아기집 안에서 그 양수 속에서 헤엄치며 엄마와 천지자연과 하나 되어 존재하던 때의 호흡이다. 그래서 진식호흡을 하면 
천지부모와 만물과 하나된다. 저런 바윗덩어 리，산과도 하나가 된다，우리는 수행을 통해서 자연과 하나 되는 숨을 쉰다. 모든 것과 하나가 되는 숨을 쉬는 것이다. 

자금 우리가 코로 숨 쉬는 것은 범식이다. 코로 쌕쌕거리는 이 생리적인 호흡은 길이가 짧다. 우리는 엄마 뱃속에서 나와 탯줄이 끊어지면서 자가自家 호흡을 한다. 이것은 나라는 한 개인이 자립하는 기본적인 생리적 호흡인데 이 호흡 때문에 오장육부가 자꾸 산화되어 오래 살지 못하고 죽는다. 인간이 30년, 40년을 살면 몸이 벌써 무너지기 시작한다.  

진식은 이러한 기본적인 생리적 호흡에서 영원한 생명의 호흡으로 환원시키는 것이다. 나는 큰 부모인 천지부모，대자연과 하나 되는 그런 호흡을 하다가 나왔다. 그 호흡으로 다시 돌아가는 것이다. 그것을 태식법胎息法이라 한다. 원래 엄마 뱃속에 있몰 때 하던 그 본식，진식이 바로 태식(embryo breathing)이다. 이처럼 호흠에는 우리가 코로 숨 쉬는 일반 호흡과，대자연，천지의 생명과 하나 되는 본래 호흡이 있다, 그 본래 호흡이 본식, 진식인데우리의 신이 본래의 호흡을 하는 것이라 그래서 신식神息이라고도 한다. 우리는 이 두 가지를 동시에 한다.

우리 몸에는 삶과 죽음을 넘어서 영원한 생명율 향한 본래 호흡을 하는 회로가 있다. 임맥, 독맥은 내 몸에 천지의 기가 흐르는 회로다. 몸의 앞과 뒤에 그 정중암에 있는 그 회로를 다시 살려서，엄마 뱃속에서 하던 그 임독맥 호흡을 하는 것이다. 물론 지금 코로 하는 호홉을 멈추고 임독백으로 하는 호흡으로 100% 가는 것은 아니다. 나중에 완전 도통하면 호흡 경계가 그렇게 되는 것이다.

증산도 청소년 소식지 7호 [삼랑三郞 The Eternal Youth] 중 우리가 수행을 해야하는 이유? 2편 完